IMPORT XIAMEN AMOYTOP

Groch czarnooki, znany również jako groch krowi, fasola czarnooka lub groch kozi, to fasola uprawiana na całym świecie. Zapisy pokazują, że fasola została przywieziona na Antyle przez zniewolonych Afrykańczyków Zachodnich już w 1674 roku. Groch czarnooki jest kremowobiały z czarnymi plamami lub „oczami” wyznaczającymi miejsca, w których kiedyś był przyczepiony do strąków. Ludzie zazwyczaj gotują groch czarnooki do wykorzystania w przepisach lub jako samodzielne dania.

Konserwowane warzywa często spotykają się z krytyką za ich postrzeganą wysoką zawartość sodu i rzekomy brak składników odżywczych, ale te podstawowe produkty spożywcze są o wiele cenniejsze, niż się im przypisuje. Nie tylko zasługują na stałe miejsce w spiżarni, ale przekonanie, że brakuje im składników odżywczych, jest w dużej mierze mitem. Według Akademii Żywienia i Dietetyki konserwowane warzywa zawierają porównywalne ilości minerałów, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, białek, tłuszczów i węglowodanów, co ich świeże odpowiedniki.