Białko jest często nazywane budulcem życia i nie bez powodu. Każda komórka w Twoim ciele zawiera białko, które odgrywa kluczową rolę w budowie i naprawie tkanek, produkcji enzymów i hormonów oraz utrzymaniu masy mięśniowej. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, nabrać siły, czy po prostu zadbać o zdrowie, białko jest niezbędnym składnikiem odżywczym, którego nie możesz pominąć.