Kukurydza cukrowa jest często lubiana ze względu na swój pyszny smak i wszechstronność, ale wiele osób zastanawia się, czy nie jest tucząca. Dobra wiadomość jest taka, że ​​kukurydza cukrowa zazwyczaj nie tuczy, jeśli jest spożywana z umiarem w ramach zbilansowanej diety.