-
Dlaczego zawsze powinieneś mieć w spiżarni konserwowe marchewki
Konserwowane warzywa często spotykają się z krytyką za ich postrzeganą wysoką zawartość sodu i rzekomy brak składników odżywczych, ale te podstawowe produkty spożywcze są o wiele cenniejsze, niż się im przypisuje. Nie tylko zasługują na stałe miejsce w spiżarni, ale przekonanie, że brakuje im składników odżywczych, jest w dużej mierze mitem. Według Akademii Żywienia i Dietetyki konserwowane warzywa zawierają porównywalne ilości minerałów, witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, białek, tłuszczów i węglowodanów, co ich świeże odpowiedniki.
19-11-2024 -
Łatwe sposoby na poprawę smaku konserwowanych marchwi
Konserwowane marchewki, wstępnie ugotowane i gotowe do użycia, oszczędzają czas i wysiłek, dostarczając jednocześnie niezbędnych składników odżywczych. Podczas gdy świeże marchewki są często chwalone za ich doskonały smak i konsystencję, dzięki kilku prostym ulepszeniom konserwowane marchewki mogą być równie aromatyczne i przyjemne. Poniżej przedstawimy proste i kreatywne sposoby na podniesienie smaku konserwowanych marchewek, zamieniając ten niezbędny składnik spiżarni w gwiazdę na Twoim stole jadalnym.
18-11-2024