Sardynki w puszce w sosie pomidorowym
E-mailWięcej
Ze względu na metodę przetwarzania sardynki w puszkach można podzielić na: sardynki w sosie pomidorowym, sardynki w solance, sardynki w oleju roślinnym, sardynki w oliwie z oliwek, sardynki w oleju słonecznikowym i inne kategorie. Ogólnie rzecz biorąc, sardynki w puszce w wodzie mają niską zawartość tłuszczu i zachowują naturalny, zasadowy stosunek kwasów tłuszczowych. Rybę i przyprawy warto połączyć z sałatką warzywną, co pozwoli na przygotowanie pysznej sałatki. Sardynki W sosie pomidorowym zawartość soli jest wyższa, ale w sosie pomidorowym kwas sprzyja zachowaniu witamin z grupy B, jest to również dobry wybór. Większość konserw z sardynkami poddawanych smażeniu w oleju, bez smażenia w wysokiej temperaturze i wędzonymi, charakteryzuje się wysokim poziomem bezpieczeństwa.
E-mailWięcej
Puszka sardynek w oleju roślinnym o wadze 125 g to wygodna i bogata w składniki odżywcze opcja owoców morza, pełna białka, zdrowych dla serca kwasów omega-3, wapnia (z kości), witaminy D, B12, selenu i fosforu, konserwowanych w oleju dla smaku i tekstury
E-mailWięcej
